Jumat, 02 Februari 2018

Tentang Saya

08.27




Hai ... Assalamu'alaikum

Kenalkan, saya Yani Dasikun pemilik blog Sri Septriyani, lulusan Kedokteran yang suka menulis, traveling, ngutak ngatik resep, dan fotografi. Sekarang lagi ngutak ngatik  bisnis. 

 Kok, beda benget dengan sekolahnya? Karena saya suka mengeksplorasi hal-hal baru.
Saat ini juga sedang belajar Ilmu Kesehatan Holistik. Menarik karena mempelajari tubuh sebagai bagian dari alam semesta ciptaan Allah SWT. Digabung dengan medis modern, biidznillah, semoga makin manfaat.

 Nggak aktif di ilmu kedokteran, saat ini full time sebagai ibu. Mendampingi anak-anak yang mulai tumbuh dewasa, mengganti waktu yang hilang saat bekerja dulu.

 Pernah menulis untuk majalah Hidayatullah. Dan saat ini sedang belajar menjadi penulis yang baik supaya tulisannya lebih menginspirasi banyak orang. 
Berharap jejak saya bisa terus ada hingga akhir hayat.

 Untuk menghubungi bisa melalui email 
sriseptriyani@gmail.com
yani.dasikun@gmail.com
Read more
Diposting oleh di 08.27 Tidak ada komentar: Edit

Sabtu, 27 Januari 2018

Nyeri Pinggang? Hindari Tiga Hal ini

20.25
Semua manusia diberi karunia tulang belakang. Nah, Mak tahu nggak fungsi tulang belakang itu? Sekarang bayangkan, Mak kalau manusia tidak diberi Allah tulang belakang.  Apa yg terjadi? Mak akan meliuk-liuk, bahkan kalau akan bergerak bisa jadi seperti ular.  Jadi betapa Allah itu Maha Baik. Manusia diberi tulang belakang hingga Emak dapat berdiri tegak, berjalan, berlari, dan membereskan segala pekerjaan rumah. Karenanya bersyukurlah untuk semua yang telah diberi.

Hanya, pernah nggak Emak merasa tlg belakang dan pinggangnya nyeri dan pegal? Hampir sebagian besar Emak akan menjawab pernah. Karena berdasarkan data delapan dari sepuluh orang pernah merasakan nyeri pinggang. 
Kenapa bisa nyeri pinggang?
Karena Emak selalu bergerak. Menyapu, mengepel lantai, mencuci, memasak, menggendong anak, hamil, melahirkan dan banyak aktivitas lain.

Karena begitu banyaknya aktivitas Emak, maka kehati-hatian sangat diperlukan.  
Ada tiga hal yang harus Emak hindari agar terhindar dari nyeei pinggang
1. Mengangkat benda yang berat. 
Kegiatan mengangkat benda berat nggak mungkin dihindari oleh Emak. Mengangkat cucian, belanjaan dan lainnya jika tidak dilakukan dengan benar akan melukai tulang belakang.
Tulang belakang akan bergeser atau teregang hingga terjadi perubahan. 
Cara mengangkat benda berat jg berpengaruh ya Mak. Biasakan saat mengangkat bukan pinggang yang mengangkat, tetapi jongkok terlebih dulu lalu angkat dengan beban berada di kaki.

2. Memakai sepatu hak tinggi. Sepatu berhak tinggi memang membuat tubuh terlihat lebih tinggi dan cantik. Tetapi sepatu berhak tinggi akan membebani tulang belakang. Yang seharusnya lurus dan relaks malah menjadi terlalu ke depan.

3. Postur tubuh yang jelek.
Saat berdiri, duduk, atau menggendong anak harus diperhatikan. Hindari duduk dwngan menyilangkan kaki atau berdiri dengan berat badan bertumpu pada satu kaki.

Nah, itulah hal-hal yang dapat menimbulkan nyeri pinggang. Sedapat mungkin dihindari agar tulang belakang dan pinggang Emak tetap sehat. Ingat, Emak hanya diberi satu tulang belakang karenanya jaga dan sayangi sebagai bentuk rasa syukur pada Allah.

Read more
Diposting oleh di 20.25 Tidak ada komentar: Edit
Label:

Rabu, 13 Desember 2017

Kisah Inspiratif Penggugah Iman dalam 30 Kisah Bersama para Nabi

08.52
Semua tahu, bahwa kisah para nabi dan rasul adalah kisah yang penuh inspirasi dan hikmah. Kisah mereka yang tertuang dalam Al Quran bukanlah dongeng atau kisah khayalan. Namun ada banyak pelajaran dan contoh bagi yang membaca kisah mereka terutama bagi anak-anak. Anak-anak yang mengalami masa indah dalam kehidupannya, perlu mendapatkan kisah yang baik sebagai tuntunan mereka agar tumbuh kembang dengan optimal.

Melalui cerita, anak-anak akan belajar banyak hal. Anak dapat mengembangkan imajinasi mereka tentang situasi yang diceritakan dalam sebuah buku. Anak belajar menjadi pribadi yang baik melalui kisah para nabi. Siapa orang tua yang tidak ingin anaknya menjadi baik? Siapa orang tua yang tidak ingin anaknya kreatif, memiliki imajinasi tinggi hingga menghasilkan karya yang bermanfaat? Siapa orang tua yang tidak ingin anaknya gemar membaca, dapat berbicara dengan kosa kata yang baik? Nah, semua itu dapat dipelajari  dengan kegiatan membaca bersama.

Dan kisah para nabi dan rasul tentu dapat menjadi pilihan orang tua. Sambil bercerita, orang tua dapat menambahkan hikmah dan pelajaran berguna bagi anaknya.




Lantas, kisah nabi  seperti apa yang menjadi pilihan?

Banyak memang buku-buku yang mengisahkan kehidupan para nabi dan rasul. Namun hadirnya buku 30 Kisah Bersama para Nabi memberi warna baru bagi orang tua dalam mengajak buah hatinya belajar. Buku karya Dedeh Sri Ulfah ini ditulis tidak berurutan dari nabi pertama hingga terakhir. Namun ini adalah buku kisah para nabi yang ditulis secara tematik, berdasarkan kejadian-kejadian yang dialami para nabi. Jadi bukan buku yang bercerita secara kronologis tentang nabi dari awal kenabiannya.

Lalu apa kelebihannya jika secara tematik?
Yang pasti akan memudahkan orang tua dalam mengambil hikmah dan pelajaran, dan pasti akan lebih mudah pula menyampaikan kepada buah hatinya. Oh ya, karena dalam buku ini ada 30 kisah maka orang tua bisa membaginya dalam 30 hari membaca bersama buah hati. Pasti menyenangkan karena  waktu kebersamaan akan terjaga. Anak pun dapat memilih sendiri cerita yang ingin dibacakan. Ingin bijak seperti Nabi Khidir atau ingin menjadi seperti Nabi Muhammad? Semua ada jawabannya dalam buku ini.

Dan satu lagi kelebihan buku ini yang sayang dilewatkan oleh para orang tua. Ilustrasi yang menarik dengan warna-warna ceria pastinya akan menarik minat buah hati untuk tidak berhenti melihatnya. Selain itu, ada lembar kerja juga loh. Sehingga setelah bercerita, orang tua dapat menanyakan pada anak-anaknya apa saja kejadian yang ditunjukkan pada gambar. Anak-anak dapat mengembangkan kosa katanya dengan mengulang cerita yang mereka dengar, alhasil keterampilan berbahasa mereka akan semakin baik. Lebih bersyukur lagi, ketika anak-anak dapat menuliskannya di lembar kerja tersebut. Maka  satu poin pembelajaran pun bertambah.


Karena begitu banyaknya manfaat yang didapat melalui buku 30 Kisah Bersama para Nabi ini, rugi rasanya jika tidak segera memiliknya. Yuk, segera ajak anak-anak ke toko buku terdekat. Karena anak-anak yang cerdas dan berakhlak mulia adalah investasi orang tua di masa depan. 
Read more
Diposting oleh di 08.52 2 komentar: Edit
Label:

Selasa, 21 November 2017

Ingin Mata Sehat Bebas Masalah? Worberry Solusinya

08.31


Pernahkah Anda menghitung, berapa jam sehari melihat gadget atau komputer? Di jaman serba cepat seperti sekarang, semua informasi, mulai dari resep masakan, pelajaran, info bisnis, politik, kesehatan agama dan lain sebagainya, begitu mudah didapat. Alhasil, tanpa sadar berjam-jam mata akan terpapar radiasi dari peralatan elektronik itu. Mata pun menjadi lelah, pandangan kabur, mata kering bahkan bisa sakit kepala karena mata dipaksa untuk melihat dari jarak dekat dalam waktu yang lama.

Adakah Solusinya agar Mata Kembali Sehat?
Mata sebagai salah satu karunia dan amanah Allah SWT, harus dijaga dengan baik. Tidak ada pengganti jika mata sudah rusak. Kalau mau membelinya pun, tidak ada yang menjual. Maka sebelum semuanya terlambat, penting untuk mencegah kerusakan mata dengan mengubah perilaku saat menggunakan mata. Seperti makan makanan yang baik untuk mata, tidur cukup, dan menjaga jarak baca minimal tiga puluh sentimeter dari objek.

Tapi ada loh, herbal yang juga dapat memperbaiki fungsi mata. Worberry namanya.

Kenapa harus Worberry?
Karena Worberry mengandung herbal berkualitas pilihan yang sudah terbukti baik bagi kesehatan mata. Worberry adalah minuman herbal yang enak rasanya, dapat dikonsumsi segala usia. Minuman ini diracik berdasarkan pengalaman bertahun-tahun dan telah terbukti memberikan hasil yang baik.

Apa saja herbal yang terkandung didalamnya?
Diantaranya :
  •    Wortel

Wortel terbukti mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat yang kaya akan karbohidrat, lemak, protein, vitamin A yang baik untuk mata, vitamin B1 dan vitamin C. Juga mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, beta karoten serta zat besi.
Menurut kesehatan Holistik, wortel baik untuk kesehatan limpa, lambung, hati dan paru-paru. Ia akan menguatkan pencernaan, mengatur energi dalam tubuh serta menguatkan hati. Karena itulah wortel baik untuk kesehatan mata yang secara tidak langsung dipengaruhi oleh organ-organ yang tersebut di atas.

  •      Gojiberry

Banyak tumbuh di wilayah Tiongkok. Biasanya digunakan untuk kesehatan mata, hati dan ginjal. Mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin A, zat besi serta kaya antioksidan.
Manfaatnya adalah untuk kelelahan, penglihatan kabur dan penurunan ketajaman visual.

 Cukup minum Worberry setengah hingga satu bungkus sebelum tidur, sudah dapat menjaga dan mengembalikan fungsi penglihatan. Lakukan rutin hingga mata kembali sehat.


Jika ada keraguan dan pertanyaan, silahkan hubungi kami melalui WA atau SMS +6281806800826 atau agen Inti An Nahl terdekat di kota anda dengan link www.waroengsangdebu.com.  Yuk, sehat bersama Worberry!
Read more
Diposting oleh di 08.31 Tidak ada komentar: Edit
Label:

Kamis, 09 November 2017

Lima Tips Cantik Alami

21.19
Apa yang ada dibenak kita saat mendengar kata cantik? Apakah perempuan yang langsing, tinggi semampai, kulit putih, rambut hitam panjang dan berbaju putih? Iih ... jangan-jangan kuntilanak.

Kalau menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, cantik itu berarti elok, molek atau indah dalam bentuk dan  buatannya. Namun definisi cantik sendiri belum ada yang baku, bergantung pada cara pandang masing-masing individu.  Yang jelas, setiap perempuan ingin terlihat cantik.

Banyak cara akan dilakukan agar diri terlihat cantik dan menarik saat dipandang orang. Tetapi jangan dilupakan, bahwa cantik tidak melulu hanya mengurusi tampilan luar dan mengabaikan kesehatan dan kecantikan dari dalam tubuh. Tidak lucu kan, kita tampil cantik karena perawatan tubuh dari luar tetapi tubuh bagian dalam kita tak terawat bahkan cenderung rusak?

Merawat tubuh bagian dalam sama pentingnya seperti kita merawat tubuh bagian luar dengan berbagai perawatan salon dan spa. Ibarat mobil, badan mobil yang bersih dan mengkilat akan enak dipandang karena berarti sang pemilik menyukai kebersihan. Tetapi ketika masuk ke dalam dan mobil mulai berjalan, betapa tidak nyamannya. Bagian dalam mobil kotor, kursi koyak di beberapa tempat bahkan mesin terdengar berisik karena komponen yang tidak diganti bahkan akhirnya mogok di tengah jalan. Karenanya menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh luar dan dalam sangat dianjurkan.

Dalam bukunya Keajaiban Enzim, Dr. Hiromi Shinya mengatakan ada beberapa hal yang dapat membuat orang sehat dan awet muda. Ini lima diantaranya :

  •        Menu makan yang baik dan halal

Kulit yang cantik dan sehat dimulai dari makanan kita. Perbanyak makanan nabati yang mengandung vitamin, mineral dan zat-zat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Dalam setiap kali makan, lebih baik hiasi piring kita dengan warna-warna pelangi dari sayuran. Hindari gula berlebih  yang dikandung dalam makanan kemasan atau cake dengan berbagai krim hiasannya. Karena gula berlebih,  menurut Dr. Nicolas Perricone,  akan menaikkan kadar insulin yang  menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Peradangan itu akan merusak kolagen yang menjadi penyebab keriput di wajah dan juga timbulnya jerawat.

  •        Minum air yang cukup

Air sangat penting bagi kesehatan karenanya minum 6-10 gelas setiap hari. Kadang-kadang kita tidak bisa menjaga makanan yang kita makan. Saat terburu-buru atau sedang sibuk dengan urusan kita, kita hanya sempat makan gorengan atau roti tanpa tambahan sayur atau buah. Gorengan atau roti itu menyebabkan pH tubuh menjadi asam. Karenanya saat minum air disarankan yang mempunyai pH basa antara 8-9 agar tubuh tidak bertambah asam.

  •        Pembuangan yang teratur

Pembuangan yang teratur berarti kita menyingkirkan racun dari dalam tubuh. Racun yang menumpuk dalam tubuh terutama di saluran pencernaan, akan menyebabkan nutrisi yang terkandung dalam makanan menjadi kurang terserap.  Akibatnya kita makan tetapi gizinya tetap tidak terpenuhi.

  •    Olahraga dan istirahat yang cukup


Mengapa secukupnya? Karena olahraga tetap harus disesuaikan dengan usia dan kondisi fisik kita. Tidur pun harus cukup agar sel-sel tubuh terutama wajah dapat memperbaiki dirinya. Saat tidur kulit akan membuat kolagen yang berperan dalam kecantikan kulit.

  •  Selalu bahagia dan penuhi hidup dengan cinta


Bahagia dan cinta akan meningkatkan imunitas tubuh. Bahagia didapat pada orang yang banyak bersyukur dengan segala anugerah Alloh. Senantiasa cukup dengan yang diberikan Alloh padanya juga terus berbagi kebahagiaan dan cinta kepada sesama.


Kecantikan wajah tidak abadi. Ia akan luntur dimakan waktu. Tetapi kebaikan hati, kesehatan, kebahagiaan dan cinta yang dimilki akan membuat kecantikan alami yang terus memancar walau usia tak lagi muda. 
Read more
Diposting oleh di 21.19 Tidak ada komentar: Edit
Label: